400米塑胶跑道测量放线工作的准确度关系到整个场地的标准性以及比赛成绩评判标准，所以是非常重要的，因此必须确保画线精确无误，下面将介绍400米的塑胶跑道是如何测量放线的。

400米塑胶跑道测量放线方法很多，主要可采用坐标法与几何图形法进行。第一步是中轴线测量，第二步是半圆区弧形测量。中轴线是设计给定的原点，原点可以通过导线测量方法，准确的钉放在场地的位置上，要求测出三个桩点位，即中心点“O”及两侧的圆心点“O₁”,以及“O₂”，再依“O₁”,以及“O₂”为圆心，分别用设计半径R₁，量出两侧的圆弧线，并分别定出两半圆弧的起止点，得出T₁、T₂、T₃、T₄。连接T₁及T₃和T₂及T₄，得出400米塑胶跑道的内环线。如图：

同样的方法，用设计半径加设计跑道总宽度得半径R₂，再以O₁及O₂两个圆心，分别画弧，得出T₅; T₆; T₇; T₈四个点，连接T₅及T₇和T₆及T₈，得出400米塑胶跑道的外环线，再延长至T₉及T₁₀，可得出100米及110米的方向线，继续延长一个安全长度至T₁₁及T₁₂，这就是一个完整的400米塑胶跑道。

最后以O₁及O₂为原点，用几何法或坐标法，将相应的铅球区、跳远区、撑杆区等比赛项目，一个一个的测量出来。场内的O点、O₁点、O₂点是哪个基准点，应当用铜质或不锈钢制的标准长度和标准直径的圆柱，埋设在点位上，作为本场的永久性标点，是以后维修、比赛划场地线和场地规划点的依据。